（素）蒸茄子🍆小葱炒酱，洋葱柿子椒🐷
简单
4人份
茄子🍆紫色，深色菜，凉性，一年四季的菜，吸油，减肥，不吃主食，一盘蒸茄子🍆通便💩速效OK
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食材清单
其他
- 10克油
- 一个茄子🍆
- 半个柿子椒
调味料
- 1克盐
- 一勺酱油
营养成分
热量
587.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
506.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
茄子🍆洗干净，切段，锅放水烧开蒸五分钟。拿出来放盘里，去出水份。小葱，洋葱，柿子椒切碎。热锅放油，炒小葱，放海天大酱炒后加洋葱柿子椒，出锅放茄子🍆上OK
