银耳百合汤
简单
4人份
银耳的营养非常丰富，夏天喝银耳汤不仅可以防暑降温、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤延年益寿之功效。 百合银耳汤味道甘甜，常常饮用，有调理肺、脾、肾三脏的功效。对慢性喉咽也有一定缓和作用。 后来又做的时候多加了红枣，也多了红枣特有的香甜味道。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15克百合
- 20克银耳
- 适量枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
128.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
701.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
