『健康无糖版 | 香蕉酸奶昔』
简单
4人份
熟透的香蕉＋原味酸奶＋冰块 = ♡
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食材清单
其他
- 260克酸奶
- 2根香蕉
- 适量冰块
营养成分
热量
364.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
837.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉去皮，切成小段备用。
2
冰块＋酸奶＋香蕉倒入果汁机，打成奶昔，即可食用。
