铁板豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/3颗洋葱
- 1大匙米酒
- 2大匙蚝油
- 2盒豆腐
- 3朵新鲜香菇
- 3瓣大蒜
- 40g玉米笋
- 40g红萝卜
- 40g豌豆荚
- 50ml水
- 适量食用油
调味品
- 1大匙酱油
- 1小匙糖
营养成分
热量
256.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
852.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
