妹妹の拌杂菜
简单
4人份
消耗做完韩式拌饭剩下的蔬菜| ᐕ)⁾⁾
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食材清单
其他
- 油
- 生抽
- 白芝麻
- 粉条
- 绿豆芽
- 胡萝卜
- 蒜味粉(可不要)
- 西葫芦
- 辣椒面
- 香菇
蔬菜类
- 菠菜
调味料
- 白糖
- 盐
营养成分
热量
125.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
245.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
粉条煮熟放凉水里泡着备用
2
绿豆芽菠菜洗净备用，西葫芦香菇胡萝卜洗净切成丝
3
锅内放少许油，将绿豆芽炒熟(怕干的可以少放一点水)装一旁备用
4
西葫芦炒熟放一旁备用(蔬菜颜色由浅到深就不用一遍遍洗锅了٩( ᐛ )
5
香菇和菠菜(菠菜可撒点蒜味粉去草腥，没有的用蒜泥)炒熟
6
将刚刚超好的菜全部放入锅中拌匀(只是把锅当一个拌菜的容器，不用开火)
7
拌入煮好的粉条，加入生抽盐糖辣椒面白芝麻调味，调料按自己的口味加入
8
一份拌杂菜就做好啦，没胃口时候的下饭神器！
