汤汁鲜美的海鲜米粉汤
简单
4人份
在外面吃海鲜米粉汤，感觉料不足而且还贵，本着勤俭节约的原则，我就自己在家研究一下米粉汤的做法，没想到还真好吃😋
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食材清单
其他
- 2-3个蒜头
- 5-8个花蛤
- 一小块鲜豆腐
- 一小把细米粉
- 一小把青菜
- 若干朵木耳
- 适量白胡椒粉
海鲜
- 3-5只鲜虾
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
501.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
697.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材清洗，择好，蒜头切碎；
2
锅内倒入适量油，趁油未热，放入蒜头，小火炸制金黄色（注意一定不能等油热再放，会炸黑掉），加入适量清水；
3
锅内水烧开后依次加入米粉、鲜虾、花蛤、木耳、豆腐、青菜，待锅开后，煮3分钟左右，加入适量盐和白胡椒粉，撒上葱花、香菜就可以开吃了，那个米粉汤叫一个鲜呀😋
