柠檬姜酸辣驱寒羊扒（快手饭盒版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 6-7片姜
- 一份克羊扒
- 少许勺黑胡椒
- 少许油
调味料
- 少许海盐
营养成分
热量
797.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
227.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉表面切几刀，海盐和黑胡椒腌一下15分钟左右，把表面洗干净，再用纸吸干水。
2
放油，姜和柠檬皮爆香～
3
放羊扒煎。前后各煎两分钟，不需要换面。拿起来切块（半生熟）
4
放回窝里炒，加上柠檬汁和少许盐。完成～
