好喝又健康的香菇虾仁豆腐汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 4朵香菇
- 半勺蚝油
- 半块豆腐
海鲜类
- 5个虾仁
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
624.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
267.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冻虾仁放入碗中加入自来水解冻，也可以用鲜虾仁。冻虾仁比较方便。
2
香菇切片，嫩豆腐切丁备用。
3
起锅烧水，水烧开后加入香菇，加入盐、蚝油、胡椒粉。
4
香菇煮至8成熟后加入豆腐再煮两分钟。就可以出锅啦。
