金桔清肺去火汤-养生滋补！
简单
4人份
过年家家必备这水果，原来炖汤去火润肺又化痰
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食材清单
其他
- 1个雪梨
- 7粒红枣
- 适量枸杞
- 适量蜜汁金桔
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
586.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
573.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪梨削皮去核，切成小块。
2
红枣、雪梨、冰糖一同下锅，加入适量清水，大火煮开，转小火煮15分钟。（如果用的是新鲜金桔，在这一步可以将金桔直接放入炖煮）
3
将蜜汁金桔倒入汤中，撒入洗净的枸杞，继续煮2-3分钟即可。
4
新鲜的金桔做出来的去火汤，香气会更清新，但是口味也会偏酸，做的时候可以适当调整糖的用量。
