香辣三文鱼排
简单
4人份
三文鱼一般都西做，今天这款三文鱼排是川菜做法，香，辣，麻…一定一定可以吃到嗨起来
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食材清单
其他
- 200克花生米
- 500克三文鱼排
- 一勺咖喱粉
- 一勺孜然
- 一勺鸡精
- 适量干花椒
- 适量干辣椒
调味料
- 一勺盐
- 一勺糖
营养成分
热量
616.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
146.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冷油炒熟花生米，备用
2
三文鱼排解冻，滤干
3
下油锅炸至酥脆
4
干辣椒，干花椒，泡湿，滤干
5
一勺盐，一勺白糖，一勺鸡精，一勺孜然，一勺咖喱粉
6
爆香湿的干辣椒和干花椒
7
加入花生米和鱼排
8
加入调料，关火，拌匀，起锅
