手抓饼馅饼
简单
4人份
香脆美味，炒鸡方便！
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食材清单
其他
- 0.5根火腿肠
- 1个鸡蛋
- 1张手抓饼
蔬菜类
- 10克葱花
调味料
- 1勺沙拉酱
- 1勺蕃茄酱
营养成分
热量
714.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
149.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋+葱花搅拌炒熟。
2
手抓饼化冻，铺在下方。火腿肠纵切四瓣，再切成段，摆在手抓饼上，形成一个圈。圈内放炒好的鸡蛋。在鸡蛋上挤上沙拉酱+番茄酱。
3
包好手抓饼，放入平底锅里煎（不粘锅不放油也行）。
4
两面煎至金黄，起锅。
5
可以吃了(´ε｀ )♡
