【减脂便当午餐合集】(正在更新)
简单
4人份
这里记录自己自制减脂便当午餐～争取每天不重样～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 鸡蛋
肉类
- 鸡胸肉
蔬菜类
- 蔬菜
营养成分
热量
539.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
777.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
碳水主食(全麦面包)+蛋白质(鸡蛋)+脂肪(鸡胸肉)+膳食纤维(黄瓜玉米)
2
紫薯+玉米粒+西蓝花+虾仁
