爆浆芝士火腿三明治（平底锅版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一小块黄油
- 一片吐司
- 一片芝士片
- 半根香肠
- 适量马苏里拉芝士
营养成分
热量
272.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
494.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司用小刀沿着边缘挖一个正方形，香肠切丁
2
平底锅放一小块黄油加热融化，放入吐司边，打入一个鸡蛋，旁边放上香肠丁，撒上马苏里拉芝士碎
3
盖上挖掉的方形吐司，翻面再煎一会儿
4
煎好的鸡蛋吐司中间斜切一刀成三角形，中间夹上芝士片，微波炉叮半分钟就爆浆了，或者也可放平底锅再煎一会儿即可
