Magimix玛捷斯·菠菜浓汤
简单
4人份
菠菜我家宝哥儿不怎么要吃，可是菠菜营养价值又很高，想尽了办法，我们Magimix小程序上有这款菠菜浓汤，马上动手做起来！我简化了程序，你们也跟着做起来吧！ 在开始之前记得先把菠菜用开水烫一下，可以去除草酸，草酸会影响钙的吸收
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克淡奶油
- 15克黄油
- 25克面粉
- 400克开水
蔬菜
- 20克洋葱
蔬菜类
- 200克菠菜
调味料
- 10克糖
- 一丢丢盐
营养成分
热量
741.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
861.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
主锅替换十字刀，放洋葱和黄油（洋葱的量这一点就够了哦）设置烹饪师：2:00分钟/1A/120度，爆香
2
接着放入面粉、焯水过的菠菜、淡奶油、盐、糖、开水，设置烹饪/浓汤模式，15分钟/AUTO/110度，烹煮，浓汤模式是连煮带打一步到位的，非常方便，记得替换十字刀头哦！
3
装盘装饰少许淡奶油即可
