菠菜山药蒸糕(9个月＋宝宝)
简单
4人份
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食材清单
其他
- ¼根山药
- 1个蛋黄
- 一勺面粉
蔬菜类
- 两颗菠菜
营养成分
热量
612.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
451.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠菜焯水
2
山药切段
3
加入蛋黄
4
加面粉，打成泥，倒入磨具，模具铺油纸
5
盖好盖子
6
蒸锅上汽蒸15分钟，焖5分钟
7
出锅
8
抹上喜欢的酱
