紫薯太阳果盅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个太阳果
- 2个紫薯
- 适量蜂蜜
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
551.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
468.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把太阳果和紫薯洗净备用。
2
把太阳果从中间切开，去除里面的瓤，紫薯去皮切丁备用。
3
把紫薯丁加蜂蜜和白糖拌匀放入太阳果里。
4
蒸锅放水上气后放入太阳果盅蒸15分钟即可。
