什锦玉米粒
简单
4人份
玉米丰收的季节，随处可见，玉米一直都被誉为长寿食品， 含有丰富的蛋白质 脂肪 维生素 纤维素等，浑身上下都是宝~快手又营养的美味
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食材清单
其他
- 三人份玉米粒
- 少量（根据自己口味，可不加）甜面酱
- 少量耗油
- 少量辣椒
- 适量胡萝卜
- 适量黄瓜
蔬菜类
- 适量洋葱
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
105.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
