煲仔饭在广东人心中的地位应该是举足轻重的吧,如果在外游历,最想念的就是这一碗!
539.0 卡
15.0 克
18.0 克
84.0 克
2.0 克
9.0 克
791.0 毫克
B,D
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
大米尽量用泰国香米或者长粒米,洗净浸泡半小时,放入砂锅,倒入刚刚没过大米的水量,开火煮米饭啦,水开后,转小火慢慢煲
米饭焖上五分钟左右,放入腊肠,姜丝,淋入适量油,继续小火焖。现在利用这个空档把煲仔饭汁子按照我上边写的用量调好备用。
大概再过五分钟,米饭和腊肠都快熟了,淋入一半煲仔饭汁子,还有油,加盖锅盖焖2分钟就可以啦
摆上焯水过的青菜之类就可以啦,可以搭配煎蛋都很好!