香蕉🍌酸奶吐司夹心饼
简单
4人份
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食材清单
乳制品
- 克酸奶
其他
- 个鸡蛋
- 根香蕉
- 片吐司
营养成分
热量
454.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
382.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉切片，拌酸奶！
2
鸡蛋打散！（最好放入一个浅盘里，一会儿吐司好裹蛋液）
3
先准备一片吐司，上面摆好香蕉片！
4
然后盖上一片吐司，用筷子压边缘，压好后再把边缘切掉！最后在用手捏一下边缘！
5
两边裹蛋液！
6
电饼铛放少油，小火🔥，煎至两面凝固，金黄！出锅！
7
然后美味的香蕉🍌酸奶吐司夹心饼就做好了☺
8
（剩下的吐司下角料切成丁，在刚才蛋液的盘子里“打个滚”，然后整团放入电饼铛，记得不要打散他们，先不要翻动，凝固后就粘在一起，也可以当饼吃，味道不错！）
