不一样的冬瓜肉丸汤
简单
4人份
冬瓜沥水，有助于减肥，消肿。
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食材清单
其他
- 1 勺耗油
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1瓣蒜
- 500克冬瓜
- 三根小葱
- 两个西红柿
- 半斤肉馅
- 调料
- 适量白胡椒
- 适量鸡粉
蔬菜类
- 两根香菜
- 适量姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
640.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
809.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材和调料
2
肉馅：耗油、生抽、葱花、姜末、盐、料酒
3
（顺时针搅动）
4
1油热下葱花，爆香
5
2加入西红柿碎（去皮）炒炒
6
3加入冬瓜块（去掉冬瓜心）炒炒
7
4加入水（烧开转小火炖二十分钟）
8
5加入准备好的肉丸（大火转中火十五分钟）
9
6加入盐、鸡粉、白胡椒、香菜
10
好嘞成功了🥰✅
