无敌好吃的烤豆腐,一下饿了!

简单 4人份

要想豆腐烤得好,控水是关键~北豆腐上压上重物,控水2小时以上~这样烤出的豆腐不会散也不会水嗒嗒~ 调料根据自己的口味选择~

无敌好吃的烤豆腐,一下饿了!
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1/3杯豆奶(植物奶)
  • 200克北豆腐
  • 适量大蒜粉
  • 适量干香芹碎
  • 适量橄榄油
  • 适量现磨黑胡椒
  • 适量面包糠
调味料
  • 适量喜马拉雅粉盐

营养成分

热量

134.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

7.0 克

2.0 克

258.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

北豆腐控水后,切成厚片,面包糠与大蒜粉、干香芹碎混合均匀。

2

用豆腐蘸豆奶,然后再裹上一层拌好的面包糠,码放在烤盘上,上面淋上橄榄油,撒上适量的盐和现磨黑胡椒。

3

烤箱预热到200度,放入豆腐烤20-30分钟即可~

4

烤完的豆腐酥脆可口~

5

是不是很有食欲呢~~~

猜你喜欢

煎豆腐配芦笋,饱腹感强又低脂
煎豆腐配芦笋,饱腹感强又低脂
查看详情
牛油果配烤豆腐,这样搭配出惊喜
牛油果配烤豆腐,这样搭配出惊喜
查看详情
江湖菜🍗外焦里嫩烤羊腿
江湖菜🍗外焦里嫩烤羊腿
查看详情
菠菜丸子意面,清爽无负担
菠菜丸子意面,清爽无负担
查看详情