紫薯馒头
简单
4人份
柔软的小馒头，做多后可以放冷冻，要吃时拿出来蒸一下即可。糖粉的量不用再减少，这点量不甜，要吃甜的可以自行增加糖量。紫薯较干，揉面时可以再添加牛奶，面团不要太硬哦
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食材清单
其他
- 100g温牛奶
- 200g紫薯（蒸熟后）
- 300g面粉
- 3g酵母
调味料
- 30g糖粉
营养成分
热量
622.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
528.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
