宝宝辅食系列～菠菜溶豆

简单 4人份

宝宝辅食菠菜溶豆宝宝正处于生长发育期，家长都想让他们吃一些营养丰富的绿叶蔬菜，菠菜就是很多家长的首选， 1、提高抗病能力因为菠菜中含有丰富的维生素C，能加快宝宝体内免疫细胞的再生，能让宝宝身体的免疫功能明显提高，对提高他们自身的抗病能力有很明显的好处。 2、提高消化功效宝宝吃菠菜能吸收丰富的植物粗纤维，促进肠胃蠕动，能有效提高宝宝肠胃的消化功能，能减少消化不良和腹胀腹痛等多种不良症状发生。 3、促进眼部发育它含有的叶酸和胡萝卜素以及维生素a等都能提高视神经功能，加快视网膜发育，能有效预防夜盲症，提高视力，可以减少宝宝幼儿期间发生近视和弱视的机率。 4、促进脑部发育宝宝吃菠菜还能促进脑细胞再生，也能提高脑细胞活性，平时经常食用可以健脑益智，也能让宝宝变得越来越聪明。