红萝卜红枣鸡肉粥
简单
4人份
懒人宝妈福利～
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食材清单
其他
- 1把大米
- 2颗红枣
- 50克红萝卜
蔬菜类
- 1片姜
营养成分
热量
421.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
446.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米洗干净，红枣去核切小粒，红萝卜切小粒，鸡肉焯水洗干净切粒放进炖盅炖熟。
2
红枣炖熟之后皮是软的宝宝可以吃，如果小月龄宝宝可以去皮再煮，但是太麻烦了不符合懒人麻麻地操作。
3
红枣的甜～
4
鸡肉的香～
5
香香甜甜的粥宝宝特喜欢吃😬
