焗烤奶酪牛油果太阳蛋
简单
4人份
「六当家の焗烤牛油果太阳蛋」
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 柠檬汁
- 橄榄油
- 百里香
- 马苏里拉芝士
肉类
- 1只牛油果
调味料
- 盐
营养成分
热量
105.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
596.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
你需要一只很成熟得牛油果〜
2
改刀拿掉一只帽子〜
3
用勺子挖掉一点肉和核〜
4
在一个小碗里敲上一个鸡蛋（鹌鹑蛋也可以），用勺子把鸡蛋放进你挖的洞里。我挖了深是为了加更多料〜 然后滴上3、4滴柠檬汁和1、2滴橄榄油〜
5
进预热过的150度烤箱烤上3分钟，拿出来撒上百里香（其实我还多加了罗勒）和盐〜 量只需要少许！
6
再进炉烤上3分钟〜 拿出来放上干酪，你要是有马苏里拉奶酪那最好，拉丝嘛〜 要是你没有，可直接用了干酪掰成碎末撒上去〜
7
再烤1、2分钟，就完成啦！
