三文鱼鲜虾芦笋彩色贝壳面（宝宝辅食12M+）
简单
4人份
又好看又好抓又好吃的贝壳面，很适合让宝宝训练BLW，贝壳面有嚼劲，很适合12个月以上对食物有要求的宝宝食用～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克宝宝牛奶
- 10克淡奶油
- 1根芦笋
- 20克清水
- 适量牛油果油
海鲜
- 3只虾仁
海鲜类
- 1块三文鱼
营养成分
热量
220.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
686.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
辅食锅注入冷水，放入贝壳面，大火煮开
2
配菜食材洗净切好
3
另起一个锅把芦笋煮熟
4
贝壳面煮开后，煮两分钟，再倒入适量清水，盖上锅盖中火煮，烧开后改小火继续焖煮，煮到无硬芯就好。
5
我买的这款萌饭的彩色贝壳面挺容易煮熟的，小火差不多三四分钟面就浮起来了，这就说明面煮熟了～
6
贝壳面捞出备用
7
平底锅倒入少量牛油果油
8
先放三文鱼快速炒
9
放入虾仁和芦笋炒，再倒入牛奶和淡奶油，小火煮到浓稠了可以放入贝壳面，稍微煮一下即可。（步骤图不小心手机删掉了，只能文字带一下了）
10
出炉啦～大月龄的宝宝可以放入盐调味
