南瓜排骨饭

简单 4人份

现代人都过讲求效率的生活,很多在外面打工的朋友回到家都已经很疲倦,很晚了,甚至是一个人吃饭,这南瓜排骨饭荤素搭配,省时省力,一会儿功夫就可让你美美的吃上一顿可口的饭菜了。

南瓜排骨饭
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食材清单

其他
  • 南瓜
  • 排骨
  • 料酒
  • 生粉
  • 红椒粒、葱花
  • 老抽
  • 蒜蓉
  • 蚝油
  • 豆豉
  • 香油
  • 鸡粉
调味料

营养成分

热量

684.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

62.0 克

纤维

9.0 克

13.0 克

730.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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