早餐—西多士
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片火腿片
- 2片吐司
- 适量炼乳
- 适量黄油
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
265.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
987.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司切掉边缘部分
2
吐司加入火腿，沙拉酱。
3
鸡蛋磕入碗中打散
4
吐司两面满鸡蛋液
5
锅好热加入少量黄油，中小火放入吐司煎制两面金黄。
6
需要小火煎到两面金黄哦
7
出锅切半，淋上炼奶。 哈哈 ，简简单单的一份早餐搞定了😄
