早餐—西多士

简单 4人份
早餐—西多士
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1片火腿片
  • 2片吐司
  • 适量炼乳
  • 适量黄油
调味料
  • 适量沙拉酱

营养成分

热量

265.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

7.0 克

11.0 克

987.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

吐司切掉边缘部分

步骤 1
2

吐司加入火腿,沙拉酱。

步骤 2
3

鸡蛋磕入碗中打散

步骤 3
4

吐司两面满鸡蛋液

步骤 4
5

锅好热加入少量黄油,中小火放入吐司煎制两面金黄。

步骤 5
6

需要小火煎到两面金黄哦

步骤 6
7

出锅切半,淋上炼奶。 哈哈 ,简简单单的一份早餐搞定了😄

步骤 7

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