现磨豆浆(普通榨汁机款)

简单 4人份

我是早上开始做豆浆 黄豆需要提前一天泡好 上班来不及的朋友可以早上泡上,晚上煮好,第二天早上用普通的榨汁机弄好即可。 我弄的是最普通的豆浆,没有加其他的材料,喜欢红枣,黑芝麻,都可以一起加

现磨豆浆(普通榨汁机款)
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食材清单

其他
  • 黄豆
调味料
  • 冰糖

营养成分

热量

783.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

5.0 克

19.0 克

260.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

黄豆头天晚上泡上

2

第二天泡好的黄豆

3

泡好的黄豆水倒掉,加入清水,放入高压锅(也可以放入压力锅,按煮粥键即可)大火烧开转中小火20分钟,黄豆要煮熟,不然会中毒呀!!

4

煮好的黄豆(煮的水不要)

5

加入少许冰糖(不喜欢甜的可以不加),少许黄豆再加适量的温开水

6

开启普通榨汁机,2分钟

7

成品

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