爱自己就好好吃饭!
261.0 卡
10.0 克
11.0 克
90.0 克
5.0 克
16.0 克
133.0 毫克
B,E
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
鸭子切块,入凉水,焯水,备用。
青红椒切块
香菇整个
锅内入油,少油,鸭子后面出油多。
爆炒姜蒜,出香味倒入鸭子。
翻炒几分钟 觉得鸭子出了点油 加入调料酱 继续翻炒2分钟
加入香菇,八角,香叶。倒入整瓶啤酒,转小火慢炖20分钟。
将鸭子放4个青红椒一同入高压锅压,10分钟.(如果不想入高压锅直接前面步骤炖1个小时,尝尝炖烂了就可以)
出锅前,开火在高压锅内放入剩下的青红椒炒几分钟,加少许老抽上色,根据胃口加少许盐。出锅!