肉馅版油焖尖椒

简单 4人份

超级下饭的神菜!

肉馅版油焖尖椒
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食材清单

其他
  • 1勺生抽
  • 1勺老抽
  • 2勺生抽
  • 半勺海鲜酱油
  • 半勺老抽
  • 少许料酒
  • 少许淀粉
  • 少许清水
  • 少许蚝油
  • 腌制肉馅
  • 若干肉馅
  • 酱汁
蔬菜类
  • 少许葱姜末
调味料
  • 少许盐
  • 少许糖

营养成分

热量

498.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

8.0 克

6.0 克

955.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

按照上述腌肉的配料加入适量的熟油搅拌,腌制

步骤 1
2

辣椒切段,将腌好的肉馅塞入辣椒里面

步骤 2
3

起锅烧油,将辣椒放入锅中,盖上盖子小火焖制,尖椒焖至虎皮状翻面,全部虎皮状就可以出锅了

步骤 3
4

重新起锅,倒入适量的油,然后放入葱蒜末炒香,下入辣椒,简单翻炒后倒入配料表上的酱汁

步骤 4
5

汤汁吸收剩一点就可以关火啦,出锅前再撒少许盐

步骤 5
6

超级下饭的油焖尖椒就好啦……

步骤 6

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