清补凉炖鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 18颗红枣
- 20粒枸杞
- 2汤勺酒
- 30克芡实
- 30克薏米
- 30克赤小豆
- 3片干淮山
- 5朵香菇
- 5片玉竹
- 5颗桂圆
- 各1枝沙参，党参
- 适量盐，糖，鸡精
肉类
- 半只土鸡
蔬菜类
- 4片姜
营养成分
热量
221.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
131.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
