冬瓜羹
简单
4人份
乡下送来三个大冬瓜，送了两个出去，留一个消耗。翻出家里现成的食材，做了冬瓜羹。鲜甜、祛暑。
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食材清单
其他
- 500克冬瓜
- 8朵冬菇
- 一把干贝（瑶柱）
- 一条玉米
- 勾芡用淀粉
- 少少（没有可不加）鱼露
肉类
- 300克瘦肉
蔬菜类
- 一片姜
调味品
- 少少胡椒粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
476.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
611.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
