破壁机版红糖姜枣膏
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一小把枸杞
- 适量，我用了块糖红糖
- 适量红枣
蔬菜类
- 适量姜
营养成分
热量
657.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
512.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
姜切小块，红枣去核，红糖块掰断（本来放了两片进破壁机，后来在平底锅熬的时候又放了一片），枸杞一小把洗净备用
2
所有的材料放进破壁机，加少量水，选择果汁键开始，记住水千万啊要放多，否则后面熬的时候会怀疑人生！
3
破壁机打完倒进不粘锅，开始可以开大火熬煮
4
熬到水减少到时候要换小火，多搅拌避免焦了。
5
熬到挂在勺子上不会掉下来就可以了
6
稍微晾凉一会就可以装瓶了，记得瓶子要干燥。
7
放入冰箱冷藏，早上可以冲开水或者热牛奶喝，记得舀的时候勺子要干燥。我喜欢破壁机版的没有姜枣渣，喜欢渣的可以用其他方法，熬的过程会喷，厨房墙壁表示很受伤🤕️
