海底椰
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20克雪菊
- 4个雪梨
- 50克海底椰
- 50克白凉粉
- 8个无花果干
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
791.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
414.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
尾龙骨洗净后飞水
2
无花果，海底椰，百合洗净
3
全部汤料一起入煲，放适量的水，大火烧开后转小火煲一个小时即可
