开胃解暑的酸梅汤
简单
4人份
每次外出吃饭必点酸梅汤。开胃消滞、解暑，酸酸甜甜，好喝。
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食材清单
其他
- 10克山楂
- 10克甘草
- 1片橘皮
- 3升水
- 5朵洛神花
- 5片薄荷叶
- 7颗乌梅
- 几朵玫瑰茄
- 若干桑葚
调味料
- 150克冰糖
营养成分
热量
675.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
115.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料，清洗后，浸泡。
2
倒入3升水
3
大火烧开
4
小火煮30分钟
5
放入冰糖至融化
6
加冰块口感更佳！
7
酸酸甜甜
