★蜜汁鸡翅★
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个鸡翅
- 1勺料酒
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 2勺生抽
- 3勺蜂蜜
- 半勺黑胡椒粉
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
693.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
368.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗净在背上划三刀，倒入除蜂蜜外的所有调料，腌制3个小时左右或者一晚上。
2
用温水兑3勺蜂蜜，大概半碗左右
3
锅中倒油，放鸡翅中火煎至两面金黄，倒入蜂蜜水，加少量盐和生抽，中火继续烧至汤汁浓稠就可以了。
