胡萝卜炒肉(家常菜)

简单 4人份

目前,看看自己写过的菜谱,出现最多就是它胡萝卜了,可见我对它的偏爱。老公和孩子现在也慢慢的习惯它的味道😜😝。 胡萝卜的做法很多,清炒很配米饭,炒肉我会更加偏爱,毕竟我们三都是肉食动物。

胡萝卜炒肉(家常菜)
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食材清单

其他
  • 1根蒜苗(没有,可忽略)
  • 2根(细长形)胡萝卜
  • 3勺食用油
  • 4两猪肉(里脊肉)
  • 5勺生抽
  • 5瓣蒜
  • 半个青椒
  • 半勺料酒
  • 半勺老抽
蔬菜类
  • 4片姜
  • 适量葱花
调味料
  • 1勺盐

营养成分

热量

507.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

60.0 克

纤维

1.0 克

1.0 克

960.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

——猪肉洗净,肥瘦分开切,肥的切小块,瘦的切薄片。分开装盘,放入2勺生抽拌匀腌制瘦猪肉15分钟左右。

2

——胡萝卜洗净去皮,切薄片(尽可能切薄),入盘待用。蒜瓣切片、青椒切丁、姜片4片、蒜苗切小段,装盘待用。

3

锅中放入适量的油,放入姜片,烧热。

4

炒至带皮的肥肉略变焦黄色(煸出猪油香)。

5

再放入瘦肉翻炒,炒至肉均发白色。加入半勺料酒、半勺老抽(提色)、1勺生抽,翻炒。

6

中火放入胡萝卜片煸炒,均匀撒入1勺盐、2勺生抽、耐心翻炒煸软。

7

放入蒜瓣片、青椒丁、蒜苗、2勺温水,继续翻炒。(如果胡萝卜片切的厚,可以加入适量多点的温水,盖上锅盖焖6分钟左右,味道也会不错)。炒出香味即可出锅。

8

出锅入盘,撒上葱花!

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