香炸鲜鸡肉
简单
4人份
夏天来临，没能瘦成一道黄。那就继续吃美食吧，谁让唯有爱与美食不可辜负呢
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食材清单
其他
- 2勺孜然
- 2勺精盐
- 2勺辣椒面
- 2勺鸡精
- 3汤匙味极鲜酱油
- 3汤匙料酒
- 500g鸡胸脯肉
- 一枚鸡蛋
- 适量生粉
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
632.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
997.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材及调料，鸡肉切薄片
2
倒入调料，腌制10分钟
3
加入鸡蛋和生粉，拌匀即可
4
油温180度，入锅油炸，第一遍炸熟，入锅第二遍炸上色。鲜香美味的鸡肉就出锅啦
