番茄土豆牛尾汤
简单
4人份
《本草纲目》里记载：牛肉具有补中益气，健脾益胃的作用。牛髓具有补中，填精补髓的作用。 周末煲一锅牛尾汤，方便又营养！ 很多牛尾汤的做法要先煎牛尾，炒洋葱等，而我这个食谱更加适合厨房新手，又称懒人版牛尾汤！不需要事先炒洋葱和煎牛尾，只需要按步骤加料，耐心的小火慢炖即可，炖出来的牛尾汤一样可以美味浓郁！
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食材清单
其他
- 1000克牛尾
- 1个土豆
- 2个西红柿
- 6颗蘑菇
- 详见做法香料
蔬菜类
- 1个洋葱
- 3片生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
379.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
563.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
