嫩滑多汁的猪肉汉堡排
简单
4人份
孩子最喜欢的早餐，可以提前做好，早上煎热组合一下，就是营养美味的早餐啦！ 这里可以做8个肉饼噢！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 20克淀粉
- 2个鸡蛋
- 500克猪肉糜（肥瘦28分）
- 少许胡椒粉
蔬菜类
- 100克洋葱
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
324.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
773.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
將切块的洋蔥放入主鍋，以3 秒/速度 5切碎，用刮刀棒將材料刮至主鍋底。
2
加入豬絞肉、胡椒粉、鹽和淀粉，以30 秒/反转速度 3混合。
3
鸡蛋打成液体，然后设定1分30秒/反转速度3，将蛋液从小孔缓缓倒入，上劲。
4
蒸盘鋪上打湿的烘焙紙，絞肉取出，平均分成8份，雙手沾上油，整型成圓扁型(厚約
5
5公分、Ø約8公分)，放入蒸盘。
6
將600克水放入主鍋，架上蒸鍋組，以22分/Varoma/速度 1蒸煮。
7
搭配汉堡胚、鸡蛋、芝士片、生菜即可享用。（可以一个个保鲜膜包裹冷藏，煎锅煎熟更香）
