宝宝简单营养早餐蔬菜饼
简单
4人份
快速健康美味早餐找到了我家宝宝我爱吃菜的方法
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食材清单
其他
- 个鸡蛋2
- 洋葱1/3个
- 淀粉面粉的一半
- 胡萝卜半根
- 角瓜半根
- 面粉半碗
调味料
- 盐适量
营养成分
热量
696.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
752.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜角瓜擦丝 洋葱切碎 打入鸡蛋搅拌加入食盐搅拌均匀
2
加入面粉淀粉搅拌成糊糊
3
我用的是电饼铛，刷一层薄薄的油如图一坨坨放入两面金黄就出锅啦
4
出锅
