宝宝简单营养早餐蔬菜饼

简单 4人份

快速健康美味早餐找到了我家宝宝我爱吃菜的方法

宝宝简单营养早餐蔬菜饼
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食材清单

其他
  • 个鸡蛋2
  • 洋葱1/3个
  • 淀粉面粉的一半
  • 胡萝卜半根
  • 角瓜半根
  • 面粉半碗
调味料
  • 盐适量

营养成分

热量

696.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

6.0 克

5.0 克

752.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

胡萝卜角瓜擦丝 洋葱切碎 打入鸡蛋搅拌加入食盐搅拌均匀

步骤 1
2

加入面粉淀粉搅拌成糊糊

步骤 2
3

我用的是电饼铛,刷一层薄薄的油如图一坨坨放入两面金黄就出锅啦

步骤 3
4

出锅

步骤 4

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