塔吉锅 无水焗鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 6只鸡翅
菌菇类
- 半个杏鲍菇
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
561.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
646.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
塔吉锅 锅底擦油，然后依次铺满洋葱、鸡翅、土豆、盐和胡椒、杏鲍菇，滴几滴橄榄油。(鸡翅两面开刀老抽胡椒粉腌两个小时)
2
开火，上气后转小火，15分钟足够。出锅。
