香芹豆干炒五花肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 2勺生抽
- 4根香芹
- 5块豆干
- 6瓣大蒜
肉类
- 150克五花肉
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
307.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
145.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，姜片切大片（因为我会弃用，所以切大片。喜欢吃姜的可以切丝）蒜切末，豆干切条，芹菜焯水，五花肉焯水切片
2
底锅撒一点点盐（可去腥，五花肉更香）中小火五花肉煸炒出油（油可以倒出来一半。可以炒青菜）
3
煸炒香后撒入蒜末
4
蒜末爆香下豆干，煸炒
5
接着放焯熟的芹菜
6
翻炒均匀
7
加入一点点盐，蚝油，酱油，翻炒均匀
8
家常香芹豆干炒五花肉✅
