西红柿西葫芦炒鸡蛋
简单
4人份
在我家那里就是大杂烩，西红柿炒一切，鸡蛋炒一切
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食材清单
其他
- 一个西葫芦
- 三瓣蒜末
- 两个西红柿
- 两个鸡蛋
蔬菜类
- 少量葱花
营养成分
热量
190.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
219.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西葫芦
2
西红柿
3
鸡蛋
4
准备蒜末葱花
5
鸡蛋炒好之后先拿出来
6
红油，先炒西葫芦
7
西葫芦稍微变色之后放西红柿
8
西红柿的汤水浸入到西葫芦里面之后放鸡蛋
9
最后出锅前放蒜末，最好放蒜水，味道就出来了
