黄金蛋炒饭 （私房版）
简单
4人份
大宝平时总是对我说，妈妈，今天我要吃“大餐”！她所谓的大餐，就是我变着花样给她做的任何与平时不一样的食物，哪怕只是多加了一点点花样儿的摆盘！小孩子真好“骗”呵～ 但是要想骗过这些小可爱，没有点厨艺小心思可不行哦！ 今天我们就来做一道《花了点儿心思的黄金蛋炒饭》吧～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1克小葱末
- 1克胡椒粉
- 1克鸡精
- 1小节芹菜
- 1碗隔夜米饭
- 3个鸡蛋
- 3克胡萝卜丁，豌豆粒，玉米粒
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
383.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
974.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备用隔夜米饭一小碗，因为隔夜饭粒水分少，饭粒硬，炒饭易散成颗粒感更好，口感更棒。如果用新鲜米饭就容易结块黏糊～
2
平底锅放少许油，热锅后转小火，打入整颗鸡蛋。1分钟后，翻面，撒上一点胡椒粉即可出锅。喜欢单面煎蛋或者半生蛋黄的话，就不用翻面多煎半分钟就可以直接出锅。煎蛋我从来不加盐，可以用少许酱油或者胡椒粉调味即可！
3
现在我们将另外两只鸡蛋的蛋黄和蛋清分离。
4
黄金米饭如何炒出金黄色？最重要的一步在这里！我们将米饭和蛋黄混合拌均匀备用，搅拌到饭粒散成颗粒状即可
5
油锅烧热，放下配料翻炒几秒变色，也可以加入火腿丁等等，喜欢什么就用什么料，没有特别讲究
6
这时候我们倒入黄金蛋液米饭，中小火不停翻炒！刚开始有点黏，越炒米粒越散，颜色越来越好看！可以加入少许胡椒粉，鸡精，盐调味了！最后出锅前撒上少许芹菜末和葱末翻炒2秒提香！这时候的炒饭就是饭里有蛋，蛋里有饭啦！
7
不管什么美食，摆盘很关键！我们先将荷包蛋放在一只碗底，再将炒饭倒进小碗里。用勺子将米饭轻轻压平，不要太紧以免无法倒出。小碗上盖上一只盘子，双手压紧盘子和碗，将碗迅速倒扣，铛铛铛铛！米饭就完美地扣在盘子里了，荷包蛋正好在表面完美贴合！
8
炒饭上插上一片芹菜叶，配上一杯热牛奶！餐厅仪式感格调十足有没有🍴！这样好看又好吃的早餐孩子怎能不爱呢？！😋
