香芋椰汁糖水(西米露)
简单
4人份
⚠️芋头一定要买新鲜的，最好是去市场买别人自己种的刚挖出来，就比较软绵 ⚠️锅里水分发现快没了的时候，可以适当加点水，千万不能煮糊了 ⚠️削皮切芋头的时候要带手套，不然芋头会令手很痒
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食材清单
其他
- 1个芋头
- 适量(可加可不加)西米
- 适量椰浆
- 适量清水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
203.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
521.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步:芋头削皮切块，加入清水(可以多加点)
2
第二步:芋头熟的差不多了就加糖，我还要加椰浆，所以没有放太甜
3
最后一步:最后倒椰浆即可，(有西米的话也可以煮点加下去)
