一人食の下午茶——桂圆红枣枸杞养生茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3克枸杞
- 8个桂圆
- 8个红枣
蔬菜类
- 2片生姜
调味品
- 25克红糖
营养成分
热量
139.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
376.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣，生姜切片，与桂圆枸杞一起放入壶中
2
倒入红糖，放清水
3
北鼎养生壶选择养生茶按钮即可
4
如果在家用普通水壶的话，大火烧开转中小火煮15分钟左右
