甘蔗马蹄糖水
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个马蹄10
- 克水1000
- 根胡萝卜1
- 节甘蔗2
- 颗红枣4
调味品
- 克冰糖10
营养成分
热量
283.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
473.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
马蹄去皮洗净备用
2
红枣四颗
3
甘蔗去皮切成长条
4
把甘蔗，马蹄，红枣，冰糖入锅加水煮30分钟即可
5
放凉了喝最佳。
