雪耳莲子羹

简单 4人份

周六给自己来点甜甜的。

雪耳莲子羹
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食材清单

其他
  • 粒枸杞
  • 银耳
  • 颗红枣
调味料
  • 克冰糖

营养成分

热量

275.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

99.0 克

纤维

3.0 克

糖

13.0 克

钠

318.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

开锅

2

出锅盛上

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